10 reglas básicas para  vestirse bien.

Se dice que uno de los beneficios de haber entrado en el nuevo milenio es que uno puede vestirse como quiera. MENTIRA. La ropa que usamos habla sobre nosotros. Si sentes que la moda no es tu fuerte, he aquí 10 datos básicos del buen vestir.

1) El largo ideal del pantalón es aquel que cubre, estando uno parado, hasta la base de la piel del zapato. Nunca dejes que se te vean las medias.

2) Las texturas no combinan. Si estás llevando rayas, nunca uses otra prenda a cuadros o con rayas en otra dirección u otros dibujos.

3) Ciertos colores no combinan. No insistas en mezclar azul marino con negro, nunca estuvo ni estará de moda.

4) Ciertos colores benefician: Todos tenemos ese color que nos queda mejor que otros. Por otra parte, las temporadas imponen colores para tener en cuenta. Y finalmente, nunca despreciar la capacidad reductora que tiene el negro y los colores oscuros.

5) En caso de dudas los hombres disponemos de un caballito de batalla infalible: la camisa blanca con el jean azul y zapatos. Es la contracara del vestido negro de la mujer.

6) No a las medias blancas: Dan la imagen de tener vendas en los tobillos y son excesivamente visibles. Preferiera las medias oscuras.

7) La barba: Es personal en cada uno, pero al llevarla es necesario que esté cuidada para no parecer un limosnero.

8) El calzado: Desterrar a las zapatillas de correr (altas llantas). Sí a los náuticos, a los zapatos, las botas y las zapatillas deportivas de vestir (All star, Puma y Adidas).

9) Tener en cuenta la edad: Ciertas prendas solo se ven bien a determinadas edades. No es sexy un señor de 40 años con los pantalones caidos como si tuviera 20. La ropa no rejuvenece, es muy importante aceptarlo.

10) Menos es más: Sabia frase de diseñadores, revistas de moda, etc. No llamar tanto la atención con excesos puede ser mejor que llamarla demasiado.

11 Trucos para conseguir una espalda en V

Apréndete los siguientes consejos para muscular tu espalda y conseguir la forma de V que siempre has deseado.

1) ESTIRA EL PECHO  ANTES DE ENTRENAR

Estira el pecho antes de entrenar la espalda, ya que así aumentarás un 2% la fuerza del gran dorsal y el erector de la columna.

2) SACA PECHO CUANDO HAGAS DORSALES

Mejor postura y más beneficio. Para trabajar más músculos de la espalda, saca pecho cuando hagas dorsal en polea alta. De esta forma aumentarás un 12% más la intensidad del ejercicio, según un estudio publicado en la revista Journal of Strength and Conditioning Research.

3) HAZ SERIES DE PESO MUERTO

Entrena menos y mejor. Haz series de peso muerto con mucha carga una vez por semana. Así implicarás más músculos, según han descubierto científicos estadounidentes.

4) AGÁRRATE BIEN A LA BARRA

Buen grip. Si sujetas la barra con las palmas hacia el cuerpo cuando hagas dorsal en polea alta, esos músculos crecerán más rápido, según un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research.

5) PREOCÚPATE MENOS DEL PESO Y MÁS DEL AGARRE

Separa las manos. Cuando hagas ejercicios como remo, dominadas y jalones en polea, preocúpate menos del peso y más del agarre. Si coges la barra con las manos más separadas que el ancho de los hombros, conseguirás aislar mejor los músculos de la espalda, incluso si cargas poco peso.

6) HAZ AL MENOS 40 SEGUNDOS POR SERIE

No hagas las repeticiones a toda prisa. Para que los músculos de la parte superior de la espalda crezcan,necesitas estar al menos 40 segundos bajo tensión en cada serie. Junta las escápulas durante 2 segundos al final de cada repetición. Es como activar el botón de crecimiento de los músculos dorsales.

7) EMPIEZA SIEMPRE CON EL REMO INVERTIDO

Cuando cambias a un nuevo plan de entrenamiento, la zona lumbar es la que tiene mayor riesgo de lesión. Para protegerla, empieza con el remo invertido. De este modo ganarás músculo y aumentarás la estabilidad de la espalda. De todos los ejercicios de remo, este es el que somete la columna a menos presión.

8) VISUALIZA TUS MÚSCULOS DURANTE EL ENTRENAMIENTO

Los músculos de la espalda se ven poco, y por eso es fácil olvidarse de ellos. Al visualizarlos durante el entrenamiento los obligarás a trabajar más intensamente, según el Journal of Athletic Training.

9) TENSA LOS MÚSCULOS COMO SI POSARAS

Concentrarte mucho en los músculos durante el ejercicio aumentará tu potencia hasta en un 53%, según un estudio publicado en la revista Neuropsychologia. Tensa los músculos de la espalda como si estuvieras posando. Serás recompensado con más potencia.

10) CARGA MENOS PESO, PERO HAZ MÁS REPETICIONES

Procura entrenar la espalda con un margen de 15 a 25 repeticiones, cargando menos peso. Es igual de efectivo que hacer sesiones cortas con pocas repeticiones.

11) AGARRA ALGO PESADO Y CAMINA

Consigue un tronco en forma de V con un ejercicio de forzudos llamado el paseo del granjero. Agarra algo muy pesado y echa a caminar. Fácil, ¿verdad? Este ejercicio desarrollará muchísimo la espalda y, además, estrechará la cintura.

La NBA arranca con un claro objetivo: parar a LeBron James

Damas y caballeros, regresa la NBA, regresa Derrick Rose, nadie sabe qué pasará con Kobe Bryant... y todos tienen un claro objetivo: 'Stop LeBron', parar a 'King James'.

Como un combate de teloneros (con perdón) o un aperitivo, el duelo entre los potentes Indiana Pacers y los endebles Orlando Magic será el primer partido oficial de la Liga de la National Basketball Association en su edición número 68: a partir de las 00:00 horas del miércoles en España, en el Bankers Life Fieldhouse de Indianápolis. Ni los mayores fans de Pacers y Magic podrían rebatir que su partido cede inmensamente en brillo y expectativas a los otros dos que completan la jornada inaugural: Miami Heat-Chicago­ Bulls­ y, en Los Ángeles, esa eterna rivalidad de Lakers contra Clippers.

Hace pocos días, en una conferencia con periodistas españoles, Ricky Rubio, el gran posterboy o reclamo de los Minnesota Timberwolves, se refirió al favoritismo de los Miami Heat, bicampeones en 2012 y 13, y de su gran líder, LeBron King James, para revalidar todos los títulos habidos y por haber. "Se puede hablar de que esta es su época, la época de los Heat y de LeBron", reflexionó Ricky, que, indirectamente, apuntaba al gran objetivo de todas las potencias de esta Liga: 'Stop, Miami, Stop LeBron'. Detener a Miami y a LeBron. Algo problemático cuando ese tal LeBron­ es una fuerza de la Naturaleza al que su actual gran patrón, Pat Riley, definió así cierta vez: "Cuando entra, LeBron es como un tren de mercancías ('freight train') lanzado a toda máquina por la zona". Con ese caballo de hierro desbocado por la pradera de la NBA, Miami ha celebrado el título en dos junios consecutivos: 2012 y 2013. Pero...

Rose y Kobe. Si alguien parece poseer un arma definitiva contra los Heat, sus estrellas (Wade, Bosh...) y su tren LeBron,­ ese alguien reside en el United Center de Chicago: son los Bulls del fenomenal Derrick Rose y no han perdido en pretemporada (8-0), donde Rose, como el número uno que es (MVP en 2011), ha promediado 20,7 puntos y 5,0 asistencias por partido... tras año y medio de lesión de rodilla. Rose y la defensa organizada de los Bulls­ de Thibodeau­ cargan hoy mismo el primer disparo contra LeBron y su trono.

Miami y Chicago se cruzan en la batalla al Este del Edén. Al Oeste, los Lakers sufrirán con los Clippers de Chris Paul y Doc Rivers: con Pau Gasol listo, pero sin fecha de reaparición para su último Macho Alfa, Kobe Bryant­ (convalece del tendón de Aquiles) y con fichajes de saldo para relevar a Supermán Howard, que se fue a Houston. Los Clippers son ahora favoritos. Houston, Oklahoma (Durant, Ibaka...) y Memphis (Marc Gasol) también pueden competir. Pau, Marc, Ibaka, Ricky, Calderón (Dallas) y Claver (Portland)­ arman la lista de españoles. Damas y caballeros: es tiempo de NBA.

El único artículo que tienes que leer para conseguir la mejor barba posible

De un tiempo a esta parte venimos observando una tendencia ineludible entre la masa moderna: la barba. El vello facial se ha convertido en el complemento perfecto para esoslooks que parecen despreocupados pero que se han cuidado hasta el último detalle antes de salir de casa, aunque no lo parezca.

El clásico hipster que se aferra a todo lo viejo para sacar a relucir una nueva forma de vida estilística ahora echa mano de la imagen de su abuelo para adoptar un nuevo rol, el de cara peluda.

Pero ¿de dónde viene ese gusto por la barba? De nuevo requerimos de una de nuestras más complicadas investigaciones para destapar qué hay detrás de esta extraña costumbre.

Echando la vista atrás, muy atrás, concretamente al Antiguo Egipto, encontramos que ya entonces la barba servía como complemento de moda: dejaban crecer un mechón en la barbilla que teñían con henna o trenzaban con hilos de oro. Pero además, tenía una connotación política: era usada tanto por reyes como por reinas (de forma postiza) como signo de soberanía.

En Grecia era considerada como símbolo de virilidad, puesto que una cara lisa era señal de afeminamiento, y sólo se afeitaba en caso de duelo o como castigo a los espartanos que mostraban su cobardía. No es hasta la época de Alejandro Magno cuando la barba se rasura por completo, más por una cuestión de practicidad (el rey temía que las barbas sirviesen como asas para ser agarrados por sus enemigos y tirar de los caballos) que de estética o política. 

El metrosexual ha muerto, ahora se busca un hombre más masculino, aunque sensible y aseado a la vez ”

Los romanos, por su parte, muy celosos ellos de su cultura y de su aspecto diferenciador, adoptaron el afeitado para distanciarse de los griegos, siendo el comerciante P. Ticinius el primero en llevar una barbería a Roma (desde Grecia) y el general Escipión “El africano” el primer romano en afeitarse, conviertiendo esta práctica en una costumbre (un tredsetter de la época que diríamos ahora).

Recapitulando y metiéndonos en la piel del moderno que le gusta revolver en el pasado más pasado: actualmente la barba es un complemento de moda que se arregla por estética (Egipto). ¿Y qué pasa con la época griega y romana? Para resolver y contrastar esta pregunta contamos con la ayuda de los barberos de Lucas MonteEsquinza 36, Jaime y Jorge. (Nota: vamos al barbero como los romanos, eso es de modernos).

“La barba como complemento de un look tiene unos ciclos que dependen de la sociedad, de la política, etc”. Esto es, obece al devenir histórico. “Ahora nos encontramos en un momento en el que tanto el hombre (para él mismo) como la mujer reclaman un arquetipo más masculino, alejado del metrosexual que había triunfado hasta hace poco tiempo, y el vello facial consigue en parte alcanzar esa nueva imagen que se busca”.

Y con esto, Jaime nos da la primera clave histórico-moderna: barba = virilidad = estética Griega. Segunda época conseguida.

¿qué hacemos si queremos dejar que el pelo cubra nuestra cara? ¿Lo dejamos crecer sin control y al libre albedrío? Jorge aclara: “La barba que se lleva es muy arreglada, más clásica, muy diferente a la desaliñada de dos días que se viene llevando de un tiempo a esta parte. Es más aseada y pretende buscar un look en especial”. Lo que implica ciertos cuidados tanto caseros como de barbería si queremos conseguir el aspecto del nuevo hipster que se cuida sin que lo parezca. 

Barbería = Grecia = Roma = Escipión “El africano” = trendsetter =moderno. El círculo se cierra y completamos la misión de revolver en el pasado.

Una vez hemos despejado las dudas de por qué vuelve la barba y hemos decidido dejárnosla, Jaime y Jorge nos dan las claves para conservarla en perfecto estado.

¿EXISTE UNA BARBA ESTÁNDAR?

“Todo depende del cliente y de la imagen que busque”, comenta Jorge. “Algunos prefieren bigote y perilla, otros alargar las patillas y algunos optan por la barba completa. No hay un patrón que se siga habitualmente” 

Debemos tener en cuenta que “las barbas también se hacen para favorecer a las personas”, no sólo por una cuestión de tendencia o no. Por ello, y dependiendo de la cantidad de vellosidad que se tenga, los chicos de Lucas 36 recomiendan hacer un tipo u otro de corte, aunque dejan claro que “muy poco pelo tiene que haber en una cara para no poder hacer un look aprovechando el vello facial del que dispongan”.

¿CADA CUANTO DEBERÍAMOS ACUDIR A RECORTAR LA BARBA?

Según nos explica Jaime, “dependiendo de la longitud de la misma y de lo que te quieras hacer se requerirá una frecuencia de cuidados u otra. Si hablamos del mantenimiento de una barba corta, con que visitemos la barbería cada dos semanas sería suficiente. Si es larga, puede espaciarse entre tres semanas y un mes”.

¿Qué pasa si queremos empezar a dejárnosla? “La barba no coge una densidad hasta que no transcurren dos o tres semanas. Por ello, durante el primer mes es aconsejable acudir dos ó tres veces a un profesional para ir dándole forma y marcarla, porque al principio crece descontrolada. Es un pequeño proceso el que se debe pasar hasta que se encuentra el diseño adecuado o que se busca”.

CUIDADOS EN CASA VS. CUIDADOS PROFESIONALES

“En casa podemos hacer un leve mantenimiento sin meternos mucho en la barba, porque lo que pretendemos es conservar la forma que se le da en un principio”, apunta Jaime. “Si hablamos de una barba de dos o tres días, no hay ningún problema para cuidarla en casa sin necesidad de un barbero, pero ahora que se lleva una barba más grande, más espesa, son aconsejables ciertos cuidados profesionales”.

Una vez que tenemos la barba, podemos limpiar las zonas de alrededor para conservar el aspecto pulido (como explicamos aquí) pero llega un momento en el que, si el pelo es muy largo, tienes que recurrir al barbero.

Sólo un apunte para los más presumidos, los amigos de Lucas M36aconsejan “una disminución de corto a largo en la parte inferior de la barba para integrarla mejor en la cara, para que no se vea un corte con una raya muy marcada al inicio del cuello”.

HERRAMIENTAS IMPRESCINDIBLES

Antes de que cojáis la navaja suiza y os pongáis a arreglar la barba sin control con vuestra nueva actitud de macho alfa alejado de la metrosexualidad, leed lo que tienen que decir Jaime y Jorge: “Para los cuidados en casa, es aconsejable tener una maquinilla con peine y diferentes niveles de corte, lo que nos ayudará a realizar un leve mantenimiento”.

¿EXISTE EL CHAMPÚ DE BARBA?

Ante la inquietante pregunta de nuestro compañero Álvaro Llorca (¿Gel o champú para la barba?) que nos lleva consumiendo internamente desde hace ya unos cuantos artículos barbudos, aprovechamos este momento para preguntar a los profesionales: “¡Por supuesto que existe champú para barbas! Es por una razón muy simple: la piel de la cara es muy diferente a la del cuerpo o la del cuero cabelludo. Además los champúes y los geles corporales para el cuerpo suelen tener un sabor agrio y desagradable” (Dato interesante. ¿Habéis probado alguna vez alguno? Quizá lo resolvamos en otro artículo o se lo encarguemos aJaime Rubio, muy dado a "probar cosas”).

“No sólo se puede lavar la barba y acondicionarla con diferentes sabores, sino que además podemos hacerla crecer con más fuerza e incluso resolver un problema de piel seca”, concluyen.

En resumen, modernos del mundo o cualquiera que se apunte a la vellosa tendencia, el metrosexual ha muerto y el hombre masculino(“aunque sensible y aseado a la vez”, que eso gusta mucho a las chicas) vuelve a la carga, la clave está en “lo arreglada que lleves la barba, puedes parecer un tío serio y con clase o un auténtico dejado”, aunque luego digas que es natural y que no te la cuidas mucho (#postureo).

Love More (Explicit) 

Chris Brown ft. Nicki Minaj

http://www.youtube.com/watch?v=Tff2oE31Mlw

Love More es una canción de R & B cantante Chris Brown . Fue lanzado el 16 de julio de 2013, como el tercer sencillo oficial de su sexto álbum de estudio X . La canción, producida por FRESHM3N III, ^[ 1 ] cuenta con una aparición especial de la Trinidad de origen, el rapero Nicki Minaj . La canción alcanzó el número 25 en los EE.UU. Billboard Hot 100 y el número 29 en la lista de singles de Australia.

Antecedentes [ editar ]

Las partes de "Love More" se estrenó en el 2013 BET Awards , junto con " No creo que sepan "y" Fine china ". ^[ 2 ] MTV elogió el desempeño que dice: "Brown subió al escenario con sus bailarines en el remolque, luciendo una chaqueta de cuero negro, mientras que todos los miembros de su equipo se pusieron camisetas con un neón 'X' a través de ellos, un guiño a su próximo álbum de 16 de julio. Para 'Fine China, Breezy mantuvo temática, con imágenes de dragones de fuego chino y fuego linternas parpadeando en la pantalla LED detrás de él, ya que él entregó su habitual coreografía impecable ". ^[ 2 ]

El 29 de marzo de 2013, Brown confirmó que Minaj aparecerá en su próximo álbum, diciendo que ella sólo le dio un "verso media". ^[ 3 ]Minaj dijo más tarde que el ritmo de la canción es muy estúpido y que sus seguidores iban a encantar. ^[ 4 ] El 30 de junio, la canción se estrenó como una presentación en vivo por Brown y Minaj en el acto de apertura de los BET Awards 2013 . ^[ 5 ] El nombre de la canción también se confirmó que "Love More". ^[ 6 ] La pista estaba previsto para ser lanzado en todo el álbum, el 16 de julio, pero, por razones desconocidas, el lanzamiento fue pospuesto. Minaj se le preguntó sobre la canción y ella respondió: "otra semana", el 16 de julio. ^[ 7 ]

La canción se estrenó en la radio 99.1 KGGI el 22 de julio a las 6:30 am. ^[ 8 ] Fue enviado a la radio rítmica, el 23 de julio de 2013. ^[ 9 ]

Music video 

El video musical fue filmado el 2 de agosto de 2013 en Los Angeles , California , y fue dirigida por el propio Brown. ^[ 10 ] El video se estrenó en YouTube el 17 de agosto de 2013. ^[ 11 ] Cuenta Brown tomando algunos de sus amigos para una noche club en su coche, cuando se enciende la radio y la canción comienza. El video musical cuenta con un cameo de Nick Swardson mientras conducen escopeta. ^[ 12 ] En el club, Brown es visto coqueteando, cantando y actuando sincronizados movimientos de baile con sus bailarines, mientras que varios disparos de Nicki Minaj se muestran. El video fue subido en la Brown Vevo canal el 29 de agosto de 2013. ^[ 13 ]

Recepción de la crítica 

Billboard elogió la única que dice: ". lasciva y seguro que será uno de los favoritos del club, 'quiero más' es el último single del próximo álbum de Brown, 'X'" ^[ 14 ] AllHipHop también lanzó una crítica positiva que indica: "En una frenética , ritmo dubstep de inspiración club, insinuaciones sexuales Nicki e intercambio Brown, resúmenes de los partidos y su propia marca de amor ". ^{[ 15 ] [ 16 ]}

Lista de canciones 

Sola Digital

No.	Título	Writer (s)	Productor (s)	Longitud
1.	"Love More" (featuring Nicki Minaj )	Christopher Maurice Brown, Onika Maraj, Darrell Eversley, Howard Eversley, Shaun Spearman, versículo Simmonds, Eric Bellinger	FRESHM3N III [ 1 ]	03:09

NUEVA COLECCION 

ECO ARMY 

Curiosidad por la naturaleza por los orígenes de la tierra la fauna y flora global en armonía con el hombre que investiga y la estudia; la interpreta a su forma llevándola a el mundo actual, cibernético, conectado. La comodidad y la amplisidad nos acompaña para redescubrir lo que ya todos sabemos que existe mi look explorador que veíamos en películas en blanco y negro y leíamos en libros llenos de sueños nos viste en la urbe moderna tecnológica y muy ocupada.

9 Consejos para Hombres sobre vestir bien

Todos alguna vez se han preguntado ¿como me veo? ¿Esto combinará?, Pues aqui en apolo te damos 9 puntos importantes que te pueden ayudar a como combinarte a la hora de combinar prendas y lo que no debes utilizar para conseguir como lucir bien.

1. Un hombre siempre tiene que tener al menos un par de zapatos negros en su closet.
2. El mejor secreto para lucir elegante y moderno es llevando la ropa de la talla apropiada. Las prendas no puedes usarlas ni muy ajustadas, ni muy anchas. En ambos casos, te verás más grande de lo que eres.
3. Mucho cuidado con la combinación de diferentes estampados. A no ser que seas todo un 'fashionista', limítate a llevar sólo un estampado en la ropa con otras prendas sin diseños.
4. Para lucir más alto, delgado y actual, busca pantalones sin pliegues y dobladillo en la parte inferior del pantalón. Y ten mucho cuidado con llenar tus bolsillos con las llaves, la cartera o monedas.
5.  En ocasiones formales, el color de los zapatos tiene que combinar con el cinturón y estar en muy buen estado y limpios. Los calcetines tienen que combinarse con el color del pantalón para ser más elegante.
6. No uses corbatas de MICKEY MOUSE, a menos que seas un pediatra o trabajes en un circo, de lo contrario solo reflejarás falta de profesionalismo y seriedad.
7. NO! utilizes zapatos de cocodrilo, además de estar pasados de moda, ¡No favorezcas la matanza de cocodrilos por el hecho de llevarlos en tus pies!
8. Limita la joyería a tu anillo de compromiso (si estás casado) y un reloj. No es bueno llevar mucho bling-bling. 
9. Para finalizar tienes que cuidar tu higiene personal para completar tu look. Desde un buen corte y estilo de peinado, a la salud de tu piel, el aroma o perfume que usas, tu aliento, el color de tus dientes, e incluso el estado de las manos y uñas, dicen mucho de ti.

Tip: Las rayas verticales en las camisas, pantalones y trajes siempre pueden ayudarte a lucir más delgado (cuanto más estrechas mejor).

“El estilo no está al alcance de todos los hombres, pero la elegancia siguiendo una serie de normas, no es complicada de conseguir”.

Te dejo fotos para que puedas tener ejemplos de como vestirte bien.

METALLICA THROUGH THE NEVER

http://www.youtube.com/watch?v=N4IhWJ8r7_4

El film estuvo dirigido por el cinesaste y guionista húngaro Nimród Antal y protagonizado por Dane DeHaan, quien interpretra a Trip, un joven roadie de Metallica que es enviado a realizar un encargo urgente para la banda durante uno de sus conciertos, pero lo que parecía una tarea fácil se convierte en un caos.

La aventura de Trip es intercalada con el show de la banda, donde repasa toda su discografía. El guitarrista de Metallica, Kirk Hammett, declaró sobre la película: “No es la típica película de un concierto, tiene una línea narrativa que entra y sale del material en vivo. No verás entrevistas, y material en el backstage, ni nada parecido. Todo lo que verás es material crudo de nosotros sobre el escenario y luego una narrativa. Nos lleva por un viaje bien único, porque no estamos en la industria del cine, estamos en la industria de la música”.

Por su parte, el frontman James Hetfield llegó a hablar antes de estrenar el largometraje de cómo fue el proceso creativo: “Es muy complejo. Son como tres películas en una… Hay un montón de dinámicas diferentes dentro de esta película, y cada vez que la vimos, la ajustamos” explicó. “Es como componer una canción juntos, sólo que es un poco más caro. Nos da un poco de miedo, pero es algo que siempre hemos querido hacer. Se está convirtiendo en algo mucho más especial de lo que pensábamos”.

“¡No podría haber algo más grande o más genial que IMAX!” fue lo que dijo el baterista Lars Ulrich sobre el formarto elegido para editar ‘Through the Never’. También agregó que es maravilloso “para cuatro rockeros de estatura media poder verse en tres dimensiones en unas pantallas de estas proporciones”.

“No hay mejor manera de disfrutar de un film de este tipo, de manera que esto debería constituir una experiencia única, que llega a un nivel superior, y verdaderamente sin precedentes” aseguró Ulrich.

SANGRE, SUDOR Y GLORIA (SUB)

(PAIN & GAIN)

http://www.youtube.com/watch?v=EvfPjUGr830

Pain and Gain Dirección: Michael Bay Actores: Anthony Mackie, Dwayne Johnson, Mark Wahlberg, Ed Harris. Clasificación: B15 Género: Acción Duración: 129 min País: Estados Unidos Año: 2013 Sinópsis Del aclamado director Michael Bay llega " Sangre, Sudor y Gloria ", una nueva comedia de acción protagonizada por Mark Wahlberg, Dwayne Johnson y Anthony Mackie. Basada en la increíble historia verdadera de un grupo de entrenadores personales en la década de los noventas en Miami que, en la búsqueda 

ELYSIUM

http://www.youtube.com/watch?v=1XbXKEEonbE

es una película estadounidense de ciencia ficción dirigida por Neill Blomkamp y protagonizada por Matt Damon, Jodie Foster, Sharlto Copley, Wagner Moura, Diego Luna, Carley Pope y Alice Braga. Está ambientado en un futuro cercano en el que una Tierra superpoblada tiene graves problemas de masificación y contaminación, mientras la parte más pudiente de la población reside aislada de todo eso en un hábitat espacial llamado Elysium.

En el 2154, los ricos viven en una estación espacial avanzada de forma toroidal llamada Elysium, construida por la Corporación Armadyne, mientras que las demás personas viven en una superpoblada Tierra arruinada. La secretaria de Defensa Jessica Delacourt (Jodie Foster), decidió conservar el lujoso estilo de vida de los ciudadanos de Elysium, emplea al psicótico mercenario Kruger (Sharlto Copley) para eliminar los inmigrantes ilegales que intentan llegar a Elysium y utilizar sus avanzados Med-Pods. El presidente Patel (Faran Tahir) está en desacuerdo con sus métodos y amenaza con cesarla, además de despedir a Kruger. Delacourt luego convence al Jefe de Armadyne, John Carlyle (William Fichtner), para escribir un programa informático que puede reinicializar el software de control de Elysium y permitir reemplazar a su presidente. Carlyle almacena el programa en su propia mente para su custodia hasta que abandone la Tierra a Elysium.

Mientras tanto, Max DeCosta (Matt Damon), un exconvicto que vive en las ruinas de Los Ángeles y trabaja en una de las fábricas de Armadyne que fabrican aviones teledirigidos de vigilancia robótica para Elysium, se reencuentra con una vieja amiga, Frey (Alice Braga), que trabaja como enfermera en un atestado hospital público y tiene una hija, Matilda, que está muriendo de leucemia. Después de haber sido expuesto a niveles peligrosos de radiación en un accidente y enterarse de que va a morir en cinco días, Max es despedido por Carlyle, por lo que busca la ayuda de un contrabandista, Spider (Wagner Moura), que se compromete a ayudar a Max a infiltrarse en Elysium y utilizar un Med-Pod para curarse a sí mismo. A cambio, Max le ayuda a robar información de la mente de Carlyle que Spider puede aprovechar.

Max recibe implantes biotecnológicos, incluyendo un exoesqueleto mecánico rudimentario que aumenta su fuerza, y un transmisor para transferir los códigos directamente de la mente de Carlyle a la suya y poder pasárselos a Spider. A continuación, intercepta el transbordador de Carlyle con la ayuda de su amigo Julio (Diego Luna) y los hombres de Spider, y roba los datos de la mente de Carlyle. Al enterarse del ataque, Delacourt despliega a Kruger y sus hombres para rescatar a Carlyle, y, en la lucha que siguió, Julio mata a Carlyle y se sacrifica a sí mismo para que Max pueda escapar.

Max busca a Frey por ayuda, pero se niega a pasar de contrabando a Matilda a Elysium para que se pueda curar. Spider más tarde le dice a Max que Delacourt puso en cuarentena a Los Ángeles con el fin de encontrarlo, y que podrían utilizar el programa para reescribir la configuración de Elysium y que los habitantes de la Tierra se conviertan en ciudadanos también. Max se niega, y en su lugar negocia con Kruger para que él sea llevado a Elysium a cambio del programa. Frey y Matilda son capturados por los hombres de Kruger y llevados a Elysium junto con Max; en el viaje Max se enfrenta a Kruger y sus hombres, averiando la nave por la explosion de una granada que llevaba consigo, y esta colisiona con Elysium; ahí son capturados por Delacourt, que se prepara para extraer el programa de la mente de Max con la consecuencia de matarlo en el proceso. Sin embargo, Kruger traiciona a Delacourt matandola cuando esta le reprochaba por no completar la mision de manera discreta.

Max escapa y se reúne con Spider, que llega con sus hombres para ayudarlo. Juntos, ellos matan a Kruger y a sus hombres, y Max se sacrifica para cargar el programa en la torre de control de Elysium. Spider luego hace a los seres humanos de la Tierra ciudadanos de Elysium, permitiéndole a Frey utilizar uno de los Med-Pods para curar a Matilda, mientras que otros se ponen en marcha a la tierra para localizar y ayudar a otros en necesidad.

El nuevo vídeo de Robbie Williams

Ya puedes ver el clip de su single Go Gentle.

http://www.youtube.com/watch?v=AmP39QEoEcU

Cómo ya te hemos informado, Robbie Williams publicará el 18 de noviembreSwings Both Ways. Será su segundo álbum de swing después Swing When You’re Winning(2001) e incluirá una selección de clásicos del pasado y canciones nuevas compuestas junto a Guy Chambers.

Canciones clásicas como Dream A Little Dream (junto a Lily Allen), I Wan’na Be Like You (con Olly Murs) y Little Green Apples (con Kelly Clarkson) o canciones inéditas como Soda Pop (junto a Michael Bublé) y Swings Both Ways, tema compuesto e interpretado junto a Rufus Wainwright.

En este nuevo álbum, Robbie Williams vuelve a unirse a Guy Chambers. Juntos han escrito los seis nuevos temas. Chambers también ha producido el álbum. Uno de estos temas inéditos es el elegido como primer single, Go Gentle. En su videoclip, Williams se pasea por las calles de Los Angeles sobre un antiguo barco inglés: