lunes, 30 de septiembre de 2013

Apple destrona a Coca-Cola como la marca más valorada del mundo

Coca-Cola ha perdido su reinado como marca más valorada del mundo. Apple la ha destronado. Por primera vez en 14 años, desde que Interbrand lanzara su informe sobre las 100 marcas mejor valoradas a nivel global, ha habido un cambio en la primera posición. Además, Google también se ha impuesto a la marca de bebida, que ha caído hasta el puesto número tres.
Según el último informe de la citada consultora, la marca Apple vale 98.315 millones de dólares (72.631 millones de euros, un 28% más que en 2012), la de Google, segunda en el ranking, 93.291 millones (un 34% más). Mientras, Coca-Cola tiene un valor de 79.213 millones (un 2% más). El valor total de las 100 mejores marcas este año es de 1,5 billones de dólares, lo que supone un incremento récord de un 8,4% respecto al Best Global Brands 2012.
“Coca-Cola es un excelente vendedor de marca, pero otras empresas, como Apple, Google o Samsung, están cambiando nuestros hábitos o cómo compramos y nos comunicamos entre nosotros”, dijo Jez Frampton, consejero delegado de Interbrand, según publicó The New York Times.
“El ranking de este año demuestra que la tecnología es el sector dominante, pues seis de las primeras marcas son tecnológicas. Asimismo, el sector del lujo mantiene su peso y se empieza a entrever que el sector financiero está recuperando la confianza de los consumidores”, apuntó Gonzalo Brujó, presidente de Interbrand para América Latina, España y Portugal.
Seis tecnológicas en el top 10
En el top 10 también están las tecnológicas IBM (cuarta, con un valor de 78.808 millones), Microsoft (quinta, 59.546 millones), Samsung (octava, 39.610 millones) e Intel (novena, con un valor de 37.257 millones). La surcoreana ha aumentado su valor de marca un 20% frente al año pasado y la consultora no descarta que si sus productos siguen teniendo el tirón actual pueda seguir escalando posiciones y llegar a la cima.
El grupo de cabeza lo completan GE (sexta), McDonald’s (séptima) y Toyota (décima).
Entre las marcas tecnológicas que más han sufrido destaca Nokia, que ha pasado de estar en el puesto 19 al 57, tras perder un 65% de valor (7.444 millones). BlackBerry ha desaparecido de la lista y tampoco está presente en esta edición Yahoo. La que sí está es Facebook, que ha ascendido del puesto 69 al 52, tras elevar el valor de su marca un 43%.
Globalmente, las cinco marcas que más han subido su valor son Facebook, Google, Prada (30%) y Amazon (27%). Por contra, las cinco que más han perdido son Nokia, Morgan Stanley (-21%), Nintendo (-14%), MTV (-12%) y Avon (-11%).
Las nuevas marcas que se han incorporado al ranking de este año son las americanas Discovery, Duracell y Chevrolet que, “por sus correctas estrategias de marca, están internacionalizándose y creciendo globalmente”.

Dos de las opciones para disfrutar el cine esta semana


CAZADORES DE SOMBRAS: CIUDAD DE HUESO

La pelicula comienza cuando la protagonista, Clary Fray y su mejor amigo Simon entran al Pandemónium, el antro de moda en Nueva York. Más tarde, dos chicos y una chica que parecen sospechosos van tras un chico de pelo azul que le resultó atractivo a Clary, por lo que decide avisar a Simon, pero él no ve a nadie y, creyendo a Clary, va a buscar a un guardia. Justo cuando uno de los chicos está a punto de matar al chico de pelo azul, Clary se involucra ante sorpresa de todos. El chico de pelo azul resulta ser un demonio y trata de escapar, pero es asesinado por uno de los muchachos e inmediatamente desaparece su cadáver.
Clary descubre entonces que los chicos no son asesinos, sino Cazadores de Sombras, una antigua raza creada mediante una mezcla de sangre entre el ángel Raziel y un humano,los cuales con frecuencia usan runas marcadas en su piel con unos artefactos llamados “estelas” para ser invisibles a ojo humano, obtener extraordinarios dones y así ser protectores de la humanidad.
La siguiente noche, cuando Clary y Simon van al bar llamado Java Jones para ver el espectáculo de un amigo de estos, se encuentra a Jace, uno de los chicos de la noche anterior y lo sigue intentando aclarar ciertas dudas. En ese momento,Clary recibe una extraña llamada de su madre e, inmediatamente, se dirige a su apartamento y  lo encuentra vacío y destruido. Entonces es atacada por un demonio rapiñador y logra defenderse y matarlo,aunque Jace la encuentra herida y la lleva al Instituto, el lugar en donde vive y entrena para matar a los demonios.
En esos momentos, Clary solo quería encontrar a su madre y saber por qué la habían raptado. Allí Clary conoce a Isabelle y a Alec, que son hermanos, y a Hodge, el tutor del Instituto, que le explica que su madre fue una cazadora de sombras. También le dice que su padre (Valentine) fue el que envió el demonio, con el fin de obtener la Copa Mortal, que según él estaba en posesión de su madre. La Copa Mortal, es el único objeto capaz de crear cazadores de sombras utilizando humanos, pues se dice que con ella el ángel Raziel hizo la primera mezcla desangre entre ángeles y mortales. El objetivo de Valentine es crear un ejército de cazadores de sombras para destruir a los subterráneos (hombres lobo,vampiros, hadas, brujos) y vengarse de La Clave, consejo que rige a los Cazadores de Sombras y residen en la Ciudad de Cristal. Simon decide unirse Clary en la búsqueda de su madre, por lo que Jace y los otros le permiten ver su mundo a regañadientes.
Por alguna razón, Clary no puede recordar nada de su infancia que pruebe su relación con los Cazadores de Sombras y determinan que tiene un hechizo que bloquea sus memorias. Por ello es enviada junto con Jace a la “Ciudad de Hueso”,lugar donde habitan los Hermanos Silenciosos; seres sin ojos y con la boca cosida que tienen un aspecto aterrador y hablan por la mente. Según Hodge, el Hermano Jeremía, son los únicos capaces de ver en su mente y liberarla del hechizo. Pero al intentar obtener sus recuerdos, los Hermanos Silenciosos encontraron el hechizo de bloqueo muy poderoso y le dijeron a Clary que solo el brujo que la hechizó podría revertirlo. Gracias a una visión, ella pudo obtener el nombre del brujo (Magnus Bane) y se enteraron por medio de Isabelle quedaría una fiesta.
Planearon visitar a Bane durante la fiesta, pero mientras Isabelle ayudaba a Clary a arreglarse, ésta última le expresó sus sospechas respecto a la sexualidad de Alec, el cual se la pasa mirando a Jace, defendiéndolo y tratándola mal a ella por celos, ya que había puesto sus ojos en Clary. Isabellele confiesa a Clary que Alec es gay, pero que debe mantenerlo en secreto, pues no es bien visto entre los Cazadores de Sombras el ser Homosexual. Más tarde van a la fiesta de Magnus Bane, que es obviamente gay y pone sus ojos sobre Alec. Finge no conocer a Clary, pero cuando entran a su casa le piden hablar en privado y éste confiesa que su madre, Jocelyn Fray, la llevaba cada dos años desde que era una niña a una cita para reforzar el hechizo de bloqueo, gracias a dicho hechizo Clary olvidaría todo sobre el Mundo de las Sombras aunque lo tuviera en frente de sus ojos. Según Bane, el hechizo es irreversible, pero que con el tiempo se borraría. Cuando terminan de charlar e intentan marcharse, descubren que Simon al beber una poción azul y es raptado por los vampiros, que lo llevaron a su guarida como carnada para atraer a Clary. Clary, Jace y los dos hermanos van a buscarlo al Hotel Dumont, obtienendo armas anti-vampiros de una iglesia.
Cuando entran, son atacados por los vampiros y a punto de morir, hasta que los hombres lobo irrumpen en la escena y dan a los chicos una oportunidadpara huir y salvar a Simon, escapando en una de las motocicletas voladoras de los vampiros. Al volver al Instituto, Jace y Clary tienen una noche romántica y terminan besándose, pero Simon los descubre y le confiesa a su mejor amiga que siempre ha estado enamorado de ella y se va indignado. Clary, intentando olvidar su pelea con Simon, se pone a dibujar runas en su cuaderno de dibujo y descubre que tiene el poder de meter y sacar objetos de las hojas de papel como si fueran dibujos. Entonces descubre dónde ocultó su madre la Copa Mortal.
La madre de Clary era pintora y le regaló unas cartas de tarot a una vidente llamada Madame Dorothea, que vivía junto a su casa. Fueron a casa de la vidente y le pidieron la carta que simbolizaba el As de Copas y de ella sacó la Copa Mortal, gracias a la runa que descubrió. Pero Madame Dorothea resulta ser un Demonio Mayor llamado Abadem, el cual los ataca. Pero Simon llega justo a tiempo y rompe una ventana al disparar una flecha con el arco de Alec, que había sido herido. Al entrar la luz, el demonio se consumió y desapareció.
De vuelta en el Instituto, mientras Isabelle cuida a Alec en la enfermería, Jace y Claryle entregan la Copa Mortal a Hodge. Lo que menos esperaban era que Hodge era un traidor, mientras que a Clary la encerró en un campo de fuerza. Entonces invocó a Valentine, que apareció frentea ellos. Valentine quitó a Hodge el hechizo que la Clave le había puesto para encadenarlo al Instituto como castigo por su relación con él en el pasado, a cambio se llevó a Jace y a la Copa, diciendo que el muchacho regresaría con su padre pronto. Cuando Clary logra escapar, Hodge salió del Instituto y Valentine había desaparecido.Según Isabelle, los padres de Jace (los Wayland) habían muerto hace mucho, por lo que Clary sospechó que Valentine lo mataría. Salió en busca de Hodge, que la atacó, pero entonces llegó un hombre lobo y la salvó. El hombre lobo resultó ser Luke, un gran amigo de su madre, al que Clary conocía desde pequeña.
Luke le contó sobre cómo Valentine Morgenstern creó el Círculo, con su esposa (la madre de Clary), Hodge, los Wayland, los padres de Isabelle y Alec, y otros (incluyendo a Luke); tenían el propósito de eliminar a los subterráneos, pero la Clave se oponía, por lo que robaron la Copa Mortal y decidieron atacar la Ciudad de Cristal. Para ese entonces, Jocelyn temía a su esposo y Luke había abandonado el Círculo al ser mordido por un hombre lobo; juntos idearon un plan para detener a Valentine y ocultar la Copa Mortal. Durante el ataque, los hombres lobo defendieron la ciudad del Círculo y Jocelyn robó la copa y huyó a Nueva York, Estados Unidos. En señal de venganza, Valentine quemó la casa de la familia de Jocelyn, matando a sus suegros y a su hijo, Jonathan Christopher.  Clary recordó como su madre lloraba al sacar una caja grabada con las iniciales “JC”. Descubrieron que Valentine se había aparecido por medio de un portal, y que solo queda uno conocido en las ruinas de una antigua prisión en una isla.
Luke reunió a otros hombres lobo y los llevó con él y con Clary a la prisión para enfrentar a Valentine. Al entrar se enfrentaron a unos demonios en una pelea de la que solo salieron vivos Luke y Clary. Adentro de la prisión encontraron una habitación en la que Jocelyn yacía dormida y encadenada en una cama, pero es imposible despertarla. Luke da tiempo a Clary de buscar a Jace mientras se enfrenta a dos de los secuaces de Valentine. Clary encuentra a Lace en una habitación grande, mirando por una ventana. Entonces Valentine irrumpe en la sala, Clary intenta atacarlo, pero Jace la detiene y le pide que lo escuche. Valentine le revela que su hermano mayor nunca murió en aquella casa incendiada, que solo fue una distracción para escapar y fingir su muerte. Jace le dice a Clary que ese no es su verdadero nombre, sino un apodo que se deriva de de sus iniciales en inglés “JC” (Ja-ce), que su verdaderonombre es Jonathan Christopher. Que el anillo de su padre que llevaba la “W”inscrita no era de Wayland, sino de Morgenstern al voltearla (“M”). Valentine jura que quiere a su familia de vuelta para vivir juntos de nuevo y abre el portal rumbo a la Ciudad de Cristal que estaba en un espejo en la pared.
Pero Clary no confía en Valentine y lo enfrenta. Cuando Jace que ve que su padre la lastimaba,decide ayudarla. Valentine se siente traicionado y pelea con ambos. Entonces llega Luke aleja a Valentine de los chicos, pero éste toma la copa y entra alportal. Intenta convencer a Jace de que se una a él y vuelva a su hogar, pero éste se reúsa e intenta atacarlo, pero Valentine golpea el espejo con el puño ylo rompe en miles de pedazos, desapareciendo dentro del portal.Ahora quela Clave sabía que Valentine estaba vivo, con la copa y en Ciudad de Cristal, Jace y Clary decidieron que ésta se encargara del asunto. De vuelta en el Instituto, Isabelle ya trata a Clary como a una amiga y Alec está mucho mejor desde que Magnus Bane recibió un mensaje de Hodge pidiéndole ayuda, por lo que Clary entendió que no era intención de Hodge causar mal. Jocelyn sigue dormida,en coma dentro de un hospital y Luke nunca la deja sola, esperando que despierte en algún momento. Clary encuentra a Jace sosteniendo un trozo del espejo Portal, recordando su infancia y a su padre. El libro termina cuando Clary y Jace se suben a una motocicleta de vampiro y vuelan sobre Nueva York,aceptando su nueva vida como Cazadora de Sombras y mirando el mundo de unaforma distinta

EL CONJURO
La película se centra en dos casos reales de una pareja de demoniólogos, Ed y Lorraine Warren, el primer caso que se presenta es una grabación de dos universitarias junto a un universitario que relatan a los demoniólogos el incidente ocurrido con una muñeca llamada Annabelle, ellos pensaban que estaba poseída ya que se movilizaba sola por la casa y cambiaba las posiciones de manos y pies donde la ponían, por lo que contactaron a una medium que les comunicó que era el fantasma de una niña de 7 años llamada Annabelle Higgins que les quería pedir autorización de habitar la muñeca, ellas conmovidas con el caso aceptaron al ente en sus vidas, pero luego las cosas empeoraron, la muñeca se puso más agresiva y cuando llegaban a su departamento encontraban notas que decían " ¿ Miss Me ? " y encontraban sus fotos rotas, los demoniólogos le comunicaron que el ente que habitaba la muñeca era efectivamente un demonio y que tenía intenciones de poseer a una de las dos universitarias. Luego se presenta el segundo caso y el más influyente en el trama de la película, de una familia de apellido Perron que se cambiaban a una casa en Rhode Island, las niñas jugaban un juego llamado aplauso escondido que consistía en las reglas normales del juego de la gallina ciega, salvo que la persona vendada tenía la posibilidad de pedir 3 aplausos, cuando una de las niñas tuvo un ligero accidente que llevó a que el padre, Roger Perron descubriera que tenían un sótano. En la mañana, Carolyn descubrió que tenía bastantes moretones en distintas zonas de su cuerpo y además todos los relojes pararon a las 3:07 AM, la niña menor, April, descubrió que el perro de la familia, Sadie se encontraba muerto en el jardín, la historia cambia nuevamente de rumbo y van con los Warren y su hija, Judy Warren, quien descubrió la habitación con objetos demoníacos y le llamó la atención principalmente la muñeca Annabelle quien se encontraba en una vitrina.
Luego en casa de los Perron, Carolyn descubrió a April hablando sola, la menor dijo que estaba hablando con su nuevo amigo, Rory, pero solo podía verlo con un juguete que consistía en una caja musical que se escuchaba una canción angelical girando la manivela, además incorporaba un espejo arriba, April le dijo a su madre que si giraba la manivela y miraba el espejo vería a Rory detrás de ella, la madre lo hizo pero fue interrumpida por su hija a mitad de la acción que manifestó ganas de jugar aplauso escondido con ella. Comenzó el juego, cuando la madre se dirigió a una habitación que solo tenía un armario, el armario se abrió solo y como solo podía guiarse por el sonido pensó que era April así que pidió una aplaudida y unas manos pálidas y arrugadas salieron del armario y aplaudieron, la madre se dirigió hasta el armario, y como no sintió a April con las manos se quitó la venda, su hija llegó desde otra habitación indicando que ella se encontraba muy lejos de esa habitación, preocupando a Carolyn. Por la noche, una de las hijas, Christine sintió que le tiraban de los pies y vio, detrás de la puerta la silueta de un ente, y comenzó a llorar asustada, se acercó a la puerta una de sus hermanas para asegurarse de que había alguien ahí, cuando la puerta se abrió de golpe impulsada por alguna fuerza misteriosa, Christine gritó ahogadamente lo que llamó la atención de Roger y Carolyn y se dirigieron a la habitación preguntando que pasaba; La pequeña dijo que el ente maligno le había dicho que quería ver a su familia muerta.
En la noche siguiente, Carolyn se disponia a bajar las escaleras cuando todos los cuadros de su familia que se encontraban en las escaleras fueron tirados al suelo, Carolyn baja a inspeccionar si hay alguien en la casa cuando escucha un aplauso que viene del sotano y se asoma a ver que sucedia en ese momento es empujada y encerrada mientras Andrea es despertada por su hermana Cindy que sufre un caso de sonambulismo, Andrea acuesta su hermana en su cama cuando un sonido que procede del armario llama la atención de Andrea la cual va a revisar que sucede cuando es atacada por una anciana, en esos momentos Roger llega a la casa y libera a Carolyn y calma a Andrea.
En la mañana, Carolyn fue a una de las presentaciones orales de los Warren que presentaron el caso de un francés poseído que de su boca escurría saliva burbujeante ( como la rabia ) y hablaba en latín. Y luego explicaron los pasos de la posesión, que asustaron mucho a Carolyn, por lo que después de la presentación, le pidió a los Warren que hicieran una inspección a su domicilio para comprobar si había alguna fuerza paranormal. Los Warren llegaron a la casa y comenzaron una inspección, dijeron que había actividad demoníaca ya que olía a carne podrida y en el sótano la mujer sentía muy malas vibras, cuando Lorraine fue a tomar aire fresco y vio el cuerpo de una mujer colgado del cuello, informaron a los Perron que necesitaban manifestar pruebas a la iglesia si querían llevar a cabo el exorcismo, por lo que volverían con un equipo para tener las pruebas necesarias. En casa de los Warren, Lorraine hizo una investigación, la casa pertenecía a una mujer que practicaba magia negra y su hijo, de 7 días de nacido, que quería expresarle su amor a Satanás por lo que quemó a su hijo en el sótano como sacrificio y posteriormente se colgó en un árbol diciendo que iba a encargarse de maldecir a cualquier persona que intentara apoderarse de su domicilio.
Al día siguiente, los Warren llegaron al domicilio con dos expertos en ingeniería computacional y un equipo sofisticado que incorporaba cámaras sensibles al movimiento, placas reveladoras de huellas digitales y pisadas y micrófonos con una calidad de audio que no hacía pasar desapercibido ni un sonido. En medio de la investigación, Lorraine fue atacada por una fuerza que la condujo cayendo hasta el sótano, donde comenzó a penarla Rory junto a la madre de Rory, Ed logró rescatarla y dijeron que ya contaban con la evidencia para pedir un exorcismo, cuando una de las niñas es atacada siendo tirada del cabello, por lo que decidieron ir rápido, por mientras, la anciana tiene intenciones de producir temor sobre Lorraine para alejarla de la famila Perron, entonces va donde su hija, Judy y la encierra en una habitación donde se mese en una silla balanceadora junto a Annabelle quien se encontraba fuera de la vitrina y mirándola sonriente.
Ed rescató junto a la nana a la pequeña, y luego presentó el caso, el exorcista, un tanto angustiado con el caso dijo que irían pronto, pero todo comienza a acelerarse cuando Carolyn es poseída y lleva a su hija para asesinarla, pero Ed, Lorraine y Roger agarran a Carolyn, la taparon con una sábana y la amarraron de las manos a una silla en el sótano, Ed decide llevar a cabo él mismo el exorcismo y comienza a hacerlo, cuando el ente se puso más violento, Ed ordenó al demonio que se mostrara, y vieron la cara de la anciana en el rostro de Carolyn, la silla se levanta por los aires sola y cae con brusquedad rompiéndola, el demonio tomó una tijera y corrió en persecución de la hija de Carolyn, cuando Ed y Lorraine la agarraron de las manos y Lorraine le dice que recuerde el momento más feliz junto a su familia y ella recuerda un día de playa con su familia cuando se tomaron una fotografía y el demonio se vuelve débil, cuando Ed le dice al demonio: " Te condeno al infierno." Y la posesión termina y el exorcismo es llevado a cabo correctamente, dando fin a la maldición, finalmente, se ve un flash-foward de la habitación de cosas demoníacas y el sonajero con la manilla girando sola y en el espejo no se veía nada



miércoles, 25 de septiembre de 2013

¿Qué ropa debo llevar para la playa?





Cuando sales de viaje de fin de semana a la playa, lo que menos quieres hacer es llevar mucho equipaje. La practicidad es algo que se agradece, especialmente cuando vienes de regreso. Para que las cosas sean más sencillas, acá te damos una lista de ropa que debes llevar a la playa. ¡Toma nota!
  • 2 trajes de baño.
  • 2 pantalones cortos.
  • 3 camisetas.
  • 1 camisa de algodón ligero.
  • 1 jeans o pantalones tipo caqui.
  • 1 sudadera de cuello V.
  • 1 par de tenis o sandalias.
  • 1 mocasines ligeros de piel.
  • 1 par de gafas de sol.
  • 1 toalla pequeña.
  • 1 sombrero.
  • Ropa interior.
Con esta lista, te aseguramos que tu equipaje será mucho más pequeño y podrás disfrutar mucho más.

11 prendas que jamás deberías llevar en una primera cita





La vestimenta es parte fundamental de la primera impresión que se llevará sobre ti. Por eso, ¿Qué delitos estéticos deberías evitar cometer?
::1 La camiseta del equipo
Sólo hay tres situaciones en la que una camiseta de fútbol es admisible: cuando juega tu equipo, cuando practicas deporte, o cuando bajas reptando al chino a por algo que llevarte a la boca un domingo por la tarde. La ropa deportiva, como su propio nombre indica, está diseñada para el deporte. Si abusas del chándal puede que amanezcas un día convertido en Marcelo Bielsa gritando y aturdido: ¡NEWELL'S CARAJO!, la secuela dominguera de “La Metamorfosis”. 
::2 Escote
Hay varias máximas universales como “no uses tu tarjeta de crédito cuando estés borracho”, “no enciendas un cigarrillo cuando esperas el autobús porque pasará entonces” o la más importante: “Nunca lleves más escote que tu novia”. No es negociable.
::3 Camisas de manga corta
La viejunización estética alcanza con ellas una de sus cuotas más elevadas. El doble mortal y medio adelante con un tirabuzón carpado se produce si acompañas una camisa de manga corta de una corbata. De ahí a decir “tú mismo con tu mecanismo” mientras persuades a tus amigos a salir a “mover el esqueleto” hay un paso.  Seguramente un paso-doble agarrado con una señora en un local vespertino llamado “Discoteca Goldens”
::4 Complementos, los justos
En la moda, como en la vida, mejor solo que mal acompañado. Los complementos masculinos pueden aportar sofisticación, elegancia o personalidad, pero también pueden convertirte en un cuadro de Duchamp. Entre los que producen más rechazo visual en una primera cita: colgantes militares con chapas de acero, cualquiera de oro o sucedáneos, power balances o un anillo de casado.
::5 Chaquetas de pana 
Así como no deberías volver a esa discoteca de tu adolescencia o con tu ex novia por rutina, no debes volver a las chaquetas de pana. Vale que las llevaba Felipe González. Vale que son tan confortables como un sofá en un día lluvioso enfrente de una chimenea. Vale que duran más que la instalación del iOS7. Pero solo una persona tiene permitido llevarlas con glamour y es Woody Allen.
::6 Botas tejanas
Es más que probable que Marc Ostarcevic siga paseando unas botas tejanas de piel de serpiente por la Costa del Sol con una americana azul celeste y unos pantalones blancos campana. Y Michael Dundee, aka Crocodile Dundee, las lleve con dignidad. Pero así como no debes llevar más escote que tu cita, tampoco tacones. En el calzado empieza el buen gusto y las botas tejanas son esas acelgas hervidas que tu madre te obligaba a cenar una vez a la semana.
::7 Camisetas fluorescendes de “I Love Ibiza”
Especialmente las Tank top, o camisetas de tirantes también conocidas como t-shirt tronista. No quieres convertirte en Paquirrín, aunque sea DJ, famoso, salga con modelos y tenga mucho más dinero quNO QUIERES.
::8 Camisetas con más números que la clave de tu Wifi
Camisetas con escudos del tamaño de Ecuador. Camisetas con caballos tan grandes que apareces automáticamente en el hipódromo de Ascot rodeado de señoras con tocados y Paul Mccartney. Si te acercas a ellas se puede escuchar cómo gritan implorando espacio.
::9 Pantalones sobaqueros o rollideros
Hay un término medio entre llevar los pantalones como Julián Muñoz y como un dealer de Breaking Bad. Ese término medio se llama cinturón. Lo que me lleva a lo siguiente:
::10 Cinturones con hebillas gigantes
Esos armatostes plateados con el nombre de una marca o dorados con el símbolo del dólar con las que pitas más que el Rey pasando por un control aeroportuario. Un atentado visual.
::11 Calcetines blancos
No los lleves a menos que vengas de practicar deporte, se te haya caído el armario en un barreño de lejía o seas imitador oficial de Michel Jackson en un show de Las Vegas.

martes, 24 de septiembre de 2013

Trucos para aumentar la masa muscular



Si tu propósito es el de sacarle el máximo partido y mejorar tu masa muscular, ten en cuenta los siguientes puntos, que van a ser la clave para hacer crecer tus músculos:
Las sesiones de entrenamiento serán intensas, es decir, una vez que cogemos tono en un par de semanas, los ejercicios deben fatigar al músculo lo suficiente como para hacerlo crecer. Para ello utilizaremos de 3 a 8 series por ejercicio con 8-10 repeticiones cada una, de manera que la última repetición de la serie nos cueste hacerla, pero podamos completarla.
Hay que saber elegir bien la rutina de entrenamiento. Ni se pueden trabajar todos los músculos en una sesión ni se debe focalizar un músculo por sesión. Lo ideal es dividir los grandes grupos musculares en tres días y trabajar cada uno en sesiones diferentes.No olvides consultar al monitor para que adpate la rutina.
El descanso es fundamental. Al principio se aconseja entrenar un día y descansar otro. Cuando el cuerpo se acostumbre ya se pueden introducir dos días de entrenamiento con uno de descanso. No por mucho entrenar el músculo crecerá más, ya que necesita su tiempo de descanso para crecer.
La alimentación es esencial. Asegurarse de ingerir la cantidad adecuada de proteínas e hidratos de carbono: proteínas para construir músculo e hidratos de carbono para que no falte energía en las sesiones de entrenamiento. Vitaminas y antioxidantes tampoco deben faltar en la dieta para ayudar a construir músculo de manera más óptima y evitar que nos oxidemos.
Un buen calentamiento es importante, porque prepara a los músculos para estar al 100% en los entrenamientos y evita lesionarse. Si hay lesión no se podrá entrenar y por tanto el músculo en lugar de crecer menguará al no recibir estímulos.
Ve poco a poco. Si acabas una serie de un ejercicio haciendo movimientos extraños porque no puedes levantar el peso, planteate bajarle un poco, más vale calidad que cantidad. Conforme crezca el músculo te pedirá más y podrás subir de peso.
No te olvides de la parte aeróbica. Correr, montar en bici, andar o en definitiva, hacer ejercicio aeróbico, aumenta el flujo de sanger al músculo, lo limpia de desechos y le da nuevas fuentes de energía. También quemarás grasa poco a poco y el músculo se haré más notorio.
Paciencia y disciplina: estos son los dos puntos clave. El músculo no va a crecer en 10 días, pero si somos disciplinados con los entrenamientos, el descanso y la alimentación, ya notaremos cambios el primer mes y en el plazo de un año o año y medio es cuando notarás que tus músculos han crecido de verdad


Rondón podría pasar por el quirófano

Salomón Rondón, delantero del Rubin Kazan de Rusia / Archivo
El delantero venezolano del Rubin Kazán que marcó un gol en el triunfo por 2-5 el pasado jueves en la primera jornada sobre el NK Maribor, también anotó en su retorno a la liga rusa el pasado fin de semana ante el FC Tom Tomsk
El delantero venezolano del Rubin Kazán,Salomón Rondón se perderá lo que resta de la fase de grupos de la UEFA Europa League, así como parte de la temporada de la Liga Rusa y el último partido de Venezuela ante Paraguay tras sufrir una fractura en el pie el pasado domingo. Así lo informó la UEFA en su página Web este lunes.
El criollo que marcó un gol en el triunfo por 2-5 el pasado jueves en la primera jornada sobre el NK Maribor, también anotó en su retorno a la liga rusa el pasado fin de semana ante el FC Tom Tomsk.  
Rondón incluso podría tener que pasar por el quirófano por lo que se espera que esté fuera de acción hasta diciembre, por lo que la lesión es un duro golpe para un jugador que ha marcado ocho goles en sus últimos siete encuentros.

lunes, 23 de septiembre de 2013

EL ATAQUE



 Un pequeño grupo de guerrilleros fuertemente armados y entrenados meticulosamente lanzan una audaz emboscada en la Casa Blanca, invaden el edificio y toman de rehén al Presidente Benjamin Asher (Aaron Eckhart) y a su personal y los conducen al bunker presidencial subterráneo e impenetrable. Mientras se desarrolla una batalla campal sobre el césped de la Casa Blanca, el ex agente de seguridad presidencial Mike Banning (Gerard Butler) se une a la trifulca y es el único miembro del servicio secreto en seguir con vida en el edificio sitiado. Banning hace uso de su amplia formación y su conocimiento minucioso de la residencia presidencial para convertirse en los ojos y los oídos del Presidente interino Allan Trumbull (Morgan Freeman) y sus asesores. A medida que los invasores comienzan a ejecutar rehenes y amenazan con matar a más, a menos que cumplan con sus demandas indignantes, Banning trata desesperadamente de encontrar al hijo del presidente, que está escondido en algún lugar del edificio, y de rescatar al presidente antes de que los terroristas puedan llevar a cabo su último plan, que es aterrador. Mientras que el número de muertos va creciendo y el tiempo se va agotando, queda claro que Banning es la única esperanza que tiene Estados Unidos de evitar la aniquilación total.

http://www.youtube.com/watch?v=O5xD75ynvrE



Un hotel abandonado. Un sótano. Muertos. Una mezcla ya clásica que parece resultarle exitosa al director estadounidense Ti West, director de 'La casa del demonio', quien con 31 años empieza a erigirse como uno de los directores más interesados en el género de terror en la actualidad (cinco cintas).





La película empieza cuando Charlie Sheen y Lindsay Lohan se reúnen para rodar una cinta sexual.Sin embargo, son atacados por una fuerza paranormal. Después se menciona que hallaron cuerpo de Charlie, que sus hijas desaparecieron, que Lindsay Lohan tuvo que ser detenida de nuevo por el asesinato de Charlie Sheen, y se anuncia que un premio es dado para cualquier persona que encuentre a los niños desaparecidos.
Los tres hijos de Charlie son reportados como desaparecidos. Varios meses después, Snoop Dogg y Mac Miller están en en el bosque de Humboldt en busca de unas plantaciones ilegales de cannabis En la fuga después del robo del cannabis , se refugian en una cabaña en el bosque. Al entrar ven tres criaturas extrañas, más tarde se confirman que son los hijos de Charlie, y son premiados con la recompensa.
Los niños salvajes son colocados en aislamiento en un Centro de investigación para el desarrollo infantil durante unos meses hasta que se consideran lo suficientemente aptos para ser devueltos a la sociedad bajo custodia familiar. Cuando el hermano de Charlie, Dan Sanders y su esposa Jody vienen a recogerlos, se les dice que pueden tenerlos a ellos si aceptan permanecer en una gran casa de clase media suburbana que el centro de investigación había equipado con cámaras de seguridad. Jody se molesta con criar a los niños al principio, pero pronto se resigna. En un intento de relacionarse con sus nuevos hijos, Jody entra a una audiciones de un baile de ballet: "El Lago de los Cisnes", y es aceptada para el papel principal.
Mientras tanto, en la nueva casa empiezan a suceder momentos paranormales durante las noches. Con el tiempo los niños les explican que los ataques que suceden en la casa son de "Mama", la madre fantasma de los niños, que está bajo una maldición y está tratando de recuperar a los pequeños para que pueda sacrificarlos junto con ella misma. María, la empleada doméstica hispana, se asusta y experimenta con diversos rituales católicos para protegerse de los malos espíritus en la casa. Durante el día, Dan se siente frustrado con el modesto progreso de sus pruebas en un Centro de investigación de la inteligencia con unos primates; irónicamente, Dan no es lo suficientemente brillante como para darse cuenta de que uno de los chimpancés, César, ahora es en realidad mucho más inteligente que él.
Jody y Dan, con la ayuda de una amiga cercana a Jody, Kendra, tienen que encontrar rápidamente una manera de acabar con la maldición y salvar a su familia. En el camino, buscan la ayuda del psíquico Iván Atimarte, quien había ayudado a salvar la casa de la hermana María del demonio, quien resulta ser un fraude. Más tarde Jody consigue a un extractor de sueños llamado Dom Kolb, quien les ayuda a entender que la solución a sus problemas está en el misterioso Libro de los Muertos.
Jody y Kendra van a la cabaña donde se encuentra el libro, pero dentro de ella se encontraban cuatro jóvenes católicos y parecía una casa normal. Sorprendidas, preguntan si existe un sótano en la casa, y allí encuentran el Libro de los Muertos, lleno de palabras sin significado. Ambas pronuncian en el encantamiento repetidas veces, sin embargo, no ven el efecto que tiene el decir las palabras, Cuando Jody pronuncia el contrahechizo, el efecto se detiene. Decepcionadas por no encontrar la solución que esperaban, deciden salir por una puerta alternativa para evitar una despedida tediosa con el grupo de jóvenes, además que intentan conseguir algún efecto repitiendo el encantamiento durante el camino de vuelta.
Cuando el fantasma "Mama" se lleva a los niños a un acantilado para sacrificarlos, Jody no consigue acabar con la maldición del libro, pero se las arregla para empujar al espíritu maligno hacia el lago, y éste es devorado por un tiburón.
Al darse cuenta que el amor que tiene por sus hijos adoptivos es todo lo que necesita en la vida, Jody le dice a Kendra que haga su papel en el baile de ballet, el cual lo lleva a cabo al estilo de una stripper. El espectáculo es fuertemente aplaudido por el público que incluye a Jody, Dan, los hijos, César y María

viernes, 20 de septiembre de 2013

10 consejos para mejorar la intimidad con tu pareja



La intimidad en pareja es el ingrediente que se necesita a diario para alimentar cualquier relación. Cuando logramos crearla, también estamos recordando y experimentando lo que nos gustó de la otra persona y lo que desde un principio hizo que quisiéramos estar ahí.
Toma nota:
1. Lleguen a un acuerdo.
Cuando vean las cosas de distinto modo, intenten llegar a un término medio en el que ambos puedan estar de acuerdo. Pregúntense: “¿qué nos haría felices a los dos?”
2. Pasa un mínimo de 30 minutos al día centrado en tu pareja.
Puede ser en la mesa mientras cenan, en el salón, acurrucados en la cama… Se trata de que eliminen las interrupciones y se dediquen tiempo a ambos, aunque solo sea para preguntarse cómo les fue el día y compartir sus sentimientos y anécdotas.
3. Planea una cita nocturna.
Deja tu ajetreada vida y haz que tu relación sea tu foco número uno. Planea una noche de intimidad sin niños, solo ustedes dos. Relájense, vístanse para la ocasión y disfruten de ese tiempo mágico para los dos. Y si quieres consejos para la cena perfecta, en nuestro artículo encontrarás todo lo que necesitas (y cómo eso puede ayudarte a recuperar la pasión con tu mujer).
4. Muestra empatía y valida a tu pareja.
Asegúrate de mostrar empatía cuando estén en desacuerdo, controla tu tono de voz y valida a tu pareja haciéndole saber que respetas sus opiniones.
5. Muestra interés por tu mujer.
Mostrar interés y curiosidad no solo ayuda a que tu pareja se sienta importante y especial, sino que también la lleva a hacer lo mismo por ti. Imagina lo bien que los dos pueden sentirse cuando tu pareja escucha lo que tienes que decir y haces lo mismo por ella.
6. Sorpréndela con una actividad que los dos pueden hacer juntos.
Quizás senderismo, footing, picnics, juegos de mesa… Compartir actividades es una buena manera de forjar la intimidad.
7. Deja mensajes de amor por toda la casa.
Anota las cosas que admiras de tu pareja en notas adhesivas y escóndelas en lugares donde sepas que las encontrará.
8. Señala sus aspectos positivos.
Si reconoces y refuerzas lo que te gusta de tu mujer en lugar de enfocarte en lo negativo, estarás mucho más cerca de despertar su entusiasmo.
9. Muéstrale a tu pareja que la respetas.
Escúchala pero también evita el lenguaje crítico y muéstrate relajado (física, mental y verbalmente), y entonces le estarás mostrando que tienes el máximo respeto por sus pensamientos y sentimientos.
10. Trae las velas
No te limites simplemente a tratar de hacer el amor Haz que aparezca el estado de ánimo adecuado para el romance, tóquense, calienten el cuerpo con masajes y hagan que la intimidad dure su tiempo. Tómatelo con calma.


martes, 17 de septiembre de 2013

Define tus músculos en 12 semanas



Dos veces por semana, con al menos dos días de descanso para que tus músculos puedan recuperarse. Ese es el tiempo que deberás ejecutar el siguiente programa de entrenamiento durante un total de doce semanas. Para cada ejercicio del programa, usa la siguiente estructura de repeticiones. Asegúrate de que levantas el máximo peso posible, de modo que casi alcances el punto de fatiga al llegar a la última repetición de cada serie.

Serie 1    8 reps   (120 segs descanso)
Serie 2    6 reps   (120 segs descanso)
Serie 3    4 reps   (120 segs descanso)
Serie extra 1 rep max con compañero

1 PRESS DE BANCA
Estírate en un banco, sosteniendo una barra por encima del pecho. Las manos deben estar ligeramente más separadas que los hombros. Baja la barra hasta el pecho (A) y luego empuja con un movimiento explosivo hasta volver a la posición inicial (B). Para las series con más peso tendrás que pedirle ayuda a un compañero para evitar aplastarte las costillas.

2 APERTURA LATERAL CON MANCUERNA EN BANCA
Estírate sobre un banco reclinado, sosteniendo dos mancuernas sobre el pecho, con las palmas de las manos enfrentadas (A). Abre los brazos a los lados hasta que la parte superior de ambos te quede en paralelo al suelo, y gira las mancuernas, enfrentándolas a los pies según bajes los brazos (B). Haz fuerza con el pecho para juntar de nuevo los brazos, e invierte el giro de las mancuernas.

3 PRESS DE BANCA CON AGARRE PRÓXIMO
Estírate en un banco situado bajo un soporte. Sostén la barra con las manos separadas unos 20 cm. Mantén los codos pegados a los costados y baja la barra lentamente hacia el pecho (A). Luego vuelve a subir la barra en un movimiento controlado (B). Deberías sentir el trabajo en el centro del pecho y en los tríceps.

4 FONDOS
Sitúate entre las paralelas, en la posición de partida, con los brazos rectos. Mantén las muñecas bloqueadas y los abdominales tensos (A). Flexiona los brazos por los codos hasta alcanzar un ángulo de 90 grados (B). Luego vuelve a subir el cuerpo haciendo fuerza con los brazos. Si quieres añadir peso, sostén una mancuerna, un disco (o un libro grueso) entre las rodillas.

5 FLEXIONES DE BRAZOS
Ponte en posición de flexiones de suelo (A). Con los codos pegados al cuerpo y el vientre apretado, baja el cuerpo hasta que la nariz te quede a un par de centímetros del suelo (B). Regresa a la posición inicial. Si te resulta sencillo y quieres ganar más músculo puedes utilizar cargas en la espalda.



Vinotinto de voleibol clasificó al Mundial Polonia 2014

Los criollos se impusieron en cinco sets el partido final del premundial de esta disciplina ante una agerrida Colombia

La selección venezolana de voleibol masculino logró este domingo su pase al Campeonato Mundial Polonia 2014, luego de ganar en cinco sets el partido final del premundial de esta disciplina ante una agerrida Colombia, que se mostró al más alto nivel y que tuvo a su favor la sede de esta justa deportiva, Medellín.

En la cancha neogranadina se observó a una selección de Venezuela completa y enérgica que nunca bajó la guardia en un partido bastante disputado, donde los neogranadinos forzaron al máximo a la selección nacional y mostraron un gran nivel de juego.

El primer set lo obtuvo Venezuela luego de mantener un empate con los colombianos desde el punto 23, para luego alcanzar la diferencia con un marcador parcial de 29 a 27.

En el segundo set la rivalidad entre ambos equipos se mantuvo. Los venezolanos se encontraban abajo 21 a 19 y lograron empatar las acciones a 24 puntos por lado. Sin embargo, los colombianos pudieron marcar la diferencia necesaria para quedarse con el set al ganarlo 26-24. Este fue el primer set que perderían los venezolanos en el premundial.

Para el tercer set, los vinotintos fortalecieron su defensa. La disputa se mantuvo en las primeras de cambio, hasta que los criollos fueron sembrando puntos a su favor para marcar distancia y obtener un resultado a su favor de 25-17.

Para el cuarto set, los de Colombia aprovecharon la cancha a su favor para ganarlo 25-19 y de esta manera obligar al quinto y definitivo set que definiría el cupo a la justa mundial.

¡No hay quinto malo!, reza el dicho. Y así lo fue para Venezuela. El quinto y definitivo set fue el que logró darle a la vinotinto su pase a Varsovia.

Venezuela obtuvo su primer punto de partido al colocarse al frente del parcial de este último set 14-13, enseguida los colombianos empataron y se pusieron arriba 15-14 para tener en sus manos el pase para el mundial.

Sin embargo, Venezuela no se amilanó y empató de nuevo el marcador a 15 puntos por lado. El punto 16 vino a manos venezolanas con un duro remate que le dio a los criollos su segundo punto de juego para entrar al mundial.

El punto 17 sería el definitivo. Venezuela sacó fuerzas para llegar al Mundial de Polonia y lo consiguió con un fuerte remate del capitán de la selección y número 10, Kevin Piñerúa, que dejó el quinto set con un marcador final de 17-15.

"Vinimos solos a este premundial, es nuestra primera participación interncional y gracias a Dios obtuvimos esta victoria y clasificar al mundial. Venezuela, aquí estamos la vinotinto de voleibol clasificándolos al mundial", expresó Piñerúa.

De Medellín a Polonia

La vinotinto de voleibol alcanzó clasificarse al mundial de manera invicta, luego de obtener tres victorias corridas durante este fin de semana en la ciudad de Medellín, Colombia, donde disputó su pase a la máxima justa mundial frente a las selecciones de Chile y Paraguay.

Los criollos comenzaron su hazaña este viernes cuando le propinaron senda derrota a la selección de Chile con un marcador final de 3 sets por 0, con parciales 25-23; 25-15 y 25-23.

La segunda victoria de los venezolanos fue ante la selección de Paraguay, con un marcador final de 3 sets a 0 y parciales de 25-16; 25-15 y 25-20.

El Campeonato Mundial de Voleibol masculino, que se realiza desde 1949, es la máxima competición internacional de esta disciplina deportiva y es organizado, cada cuatro años, por la Federación Internacional de Voleibol (FIVB).

lunes, 16 de septiembre de 2013

Justin Timberlake encandila a las adolescentes brasileñas en el Rock in Rio

Justin Timberlake encandila a las adolescentes brasileñas en el Rock in Rio


Vestido con camisa blanca con detalles en negro, un sombrero calado, zapatos de claqué y casi siempre escoltado por varios bailarines, Timberlake ofreció un concierto plagado de sus canciones románticas


El actor y cantante Justin Timberlake llevó  al delirio a cerca de 85.000 personas en Río de Janeiro en la noche más adolescente del festival Rock in Rio, en la que también cantaron Alicia Keys y la británica Jessie J.

Vestido con camisa blanca con detalles en negro, un sombrero calado, zapatos de claqué y casi siempre escoltado por varios bailarines, Timberlake ofreció un concierto plagado de sus canciones más románticas, en el que se entregó totalmente y mostró su habilidad al piano.

El astro estadounidense empezó con Like I Love You, tema de "Justified", su primer álbum en solitario, y siguió con el romántico My love, que deleitó a las adolescentes brasileñas, hoy mayoría entre un público de edad bastante joven.

El actor levantó al auditorio con algunos temas con los que lideró las listas de ventas de discos como Summer love Shake your body y dejó para el final varias sorpresas, por lo que, para evitar filtraciones, no anunció en la lista de canciones a la prensa.

En esta tercera noche del Rock in Rio, en la que el pop fue el absoluto protagonista, sobresalió especialmente la actuación de la cantante y pianista Alicia Keys.

La artista de Nueva York derrochó personalidad y enamoró a los asistentes con el vigor de su voz aterciopelada y su talento al frente de un piano blanco acomodado en medio del gigantesco Escenario Mundo de la Ciudad del Rock.

Los brasileños cantaron a coro sus canciones más conocidas, como No one, y se entregaron totalmente cuando hizo un breve dueto con la brasileña María Gadú.

La cantante estadounidense mostró su versatilidad haciendo un solo de batería, con un par de bongos, para acompañar una emotiva interpretación de Girl on fire, una de sus canciones más populares.

Concluyó con un "bis" de "Empire state of mind", todo un homenaje a la ciudad de Nueva York, durante el cual, para congraciarse con el público local, cambió en una ocasión el nombre de la ciudad estadounidense por Río de Janeiro.

Esta jornada de conciertos también contó con la presentación de la británica Jessie J, que comenzó con garbo, cantando su mayor éxito radiofónico, "Price tag", que acompañó con un punteo de guitarra eléctrica, para adecuarse al clima supuestamente rockero del festival.

La joven británica después tocó todo su repertorio, de corte más romántico, durante cerca de una hora, con el que pasó sin pena ni gloria por el escenario principal de la Ciudad del Rock, ávido de emociones más fuertes.

En el Escenario Sunset, el segundo en tamaño del festival, se produjo un encuentro muy esperado entre los amantes de la música, que citó a dos pesos pesados como el cantante de jazz George Benson y el cantautor brasileño Ivan Lins.

Benson y Lins, que coincidieron en el mismo escenario en la primera edición del Rock in Rio, en 1985, tocaron canciones de ambos, como el tema Novo tempo, uno de los principales clásicos de Lins, para el regocijo de la parte del público de mayor edad que acudió hoy al recinto carioca.

Al final del concierto, George Benson derramó unas lágrimas después de interpretar con Lins la canción Mas que nada, otro clásico de la música brasileña, compuesto por Jorge Ben Jor.

En el mismo escenario, la neozelandesa Kimbra tocó con el grupo de percusión brasileño Olodum, con el que, en otro de los momentos más emotivos de la velada, interpretó la canción de Michael Jackson They don't care about us, cuyo vídeo musical, grabado en los años 90, contó con la participación de los tambores la banda oriunda de Bahía.

Al margen de la música, la Ciudad del Rock vivió hoy un momento curioso, cuando un hombre en parapente aterrizó en la explanada durante la tarde, lo que parte del público creyó que se trataba de una actuación programada por el festival.

Los vigilantes retiraron al hombre, el instructor de vuelo André Luiz Santiago Ferreira, pensando que estaba intentando entrar a hurtadillas en el recinto, aunque él aseguró que tuvo que hacer un aterrizaje forzado.

El Rock in Rio celebrará cuatro días más de conciertos, entre los próximos jueves y domingo, cuando el rock ganará más protagonismo, con bandas como Metallica, Iron Maiden, Bon Jovi y el cantante Bruce Springsteen.