viernes, 8 de noviembre de 2013



Justin Timberlake TKO

A casi un mes de haberse lanzado la segunda parte de The 20/20 Experience, que llegó el pasado 30 de septiembre, Justin Timberlake debutó el material audiovisual de su actual sencillo TKO. 
El videoclip de la pista fue dirigido por Ryan Reichenfeld, y refleja una relación "intensa" entre Timberlake y Riley Keough (actriz, modelo y nieta de Elvis Presley). 
A continuación ustedes disfrutarán de Riley golpeando al cantante con una sartén, además de ver como lo arrastra con su camioneta para llevarlo al precipicio. 









miércoles, 6 de noviembre de 2013

Consejos de cómo saber vestir bien

La imagen también es muy importante en un hombre, hay que saber elegir y combinar para cada ocasión. No todo vale y por lo tanto, como saber vestir bien los hombres es primordial dependiendo de cada circunstancia. Las claves para el éxito son sencillas, solo hace falta saber ponerlas en pie.

La aparencia, el primer escaparate hacia el exterior

A todos nos ha pasado alguna vez que nos hemos mirado al espejo y no nos gustamos. Esa sensación se puede transformar o mejorar cambiando nuestra imagen. Y por ello, aquí van una serie de consejos de cómo saber vestir bien los hombres:
  • Hay que combinar colores. Los tonos más vivos o brillantes se ponen en la parte que queremos resaltar y los más apagados en la que deseamos pasar más desapercibidos. También hay que conjuntar adecuadamente las prendas, es decir, los pantalones y la camisa no pueden ser de diferentes estilos.
  • El color de los zapatos y el cinturón es aconsejable que sean iguales, a ser posible.
  • ¿Eres el típico hombre que usa el chándal o ropa deportiva para cualquier ocasión? Si tu respuesta es afirmativa, cambia esta costumbre porque este tipo de vestimenta, tal y como su nombre indica, es para hacer deporte.
Además de estas recomendaciones, hay que gustarse a uno mismo, ya que de nada sirve ir a la última y no sentirse a gusto. También es fundamental que te sientas cómodo.
Cada momento requiere un tipo de indumentaria. Así, que vamos a analizar el vestuario idealpara el hombre de hoy:
  • Etiqueta: Por la noche, el hombre debe de ir de frac. Por el día, de chaqué. El calzado debe ser cerrado y con cordones
  • Formal: No es necesario tener muchos trajes para acudir a eventos formales, con dos o tres son suficientes. Estos deben ser oscuros y tener varias camisas para alternar. Los zapatospueden ser de hebilla o cordones.
  • Informal: La prenda estrella son las americanas sueltas. No olvidemos combinaciones elegantes de pantalón, camisa y jersey. Aquí tienen cabida los zapatos más modernos.
  • Sport: No pueden carecer camisas informales, vaqueros, camisetas y ropa de pana. El calzado mocosines, naúticos y hasta unas chanclas.
¿Qué no debe faltar en un fondo de armario?
En cada estación del año, llegan las ganas de renovar el vestuario y para que te resulte fácil te asesoramos sobre cúales son las prendas clave de tu fondo de armario. La ropa que no puede faltar en tu vestidor son los pantalones chinos, las corbatas o pajaritas, los jerséis de cuello vuelto, los chalecos, las camisas blancas, de cuadros o de rayas, unos vaqueros rectos, prendas de abrigo, polos, bermudas, un traje oscuro con corbata y camisa a juego...

    Una imagen vale más que mil palabras

    A simple vista, tener un vestuario adecuado ayuda a causar una buena impresión de cara al exterior. Asimismo, ir bien vestido facilita el mejorar la apariencia con la que cada ser humano nace. Así, que se deben de seguir los consejos mencionados en este artículo sobre cómo saber vestir bien los hombres.

    martes, 5 de noviembre de 2013


    Peinado, Díaz y Limardo encabezan postulaciones a premios 
    Generación de Oro 2013
    Los campeones mundiales de atletismo y karate, Robeilys Peinado y Antonio Díaz, encabezan la elección popular para los premios Generación de Oro, que se entregarán el 17 de diciembre a los mejores exponentes del deporte venezolano.
    Peinado, de 15 años, ganadora del oro en el salto con pértiga en la cita juvenil realizada en Ucrania, suma 25 postulaciones, lo que la convierte en la atleta con mayor cantidad de menciones para la categoría de Heroína Olímpica de la Patria.
    Con 15 postulaciones, el karateca Antonio Díaz, doble campeón de los Juegos Mundiales y de los Juegos Mundiales de Combate, lidera el renglón de Deportista del Año. 
    En tanto, Rubén Limardo, subcampeón mundial 2013 de espada, puntea las postulaciones del galardón de Héroe Olímpico de la Patria, con 10 respaldos del pueblo venezolano.
    Entre los otros postulados figuran Liz Marcado, bicampeona sordolímpica (Heroína Sordolímpica de la Patria) y Aníbal Bello, primer campeón venezolano de atletismo adaptado, en el lanzamiento de jabalina (Héroe Paralímpico de la Patria).
    Igualmente, aparecen Carlos Faneyth (salto con pértiga), Rafael Dudamel (fútbol sub-17) y Kenneth Zseremeta (fútbol sub-17 femenino), quienes han sido postulados para el premio de Entrenador del Año.
    Además, los equipos masculino (subcampeón suramericano) y femenino (monarca suramericano) que clasificaron a los mundiales sub-17 de fútbol y el equipo baloncesto sordolímpico (subcampeones del orbe), que opta por la distinción de Selección del Año.
    Las postulaciones se extenderán hasta el 30 de noviembre y cualquier ciudadano venezolano podrá presentar la candidatura de algún deportista, entrenador, selección o hazaña. El principal objetivo es que sea la voluntad del pueblo la que postule y elija a sus héroes y heroínas deportivas.
    Los interesados podrán consignar sus postulaciones en las sedes de las federaciones y asociaciones deportivas o enviarlas al correo electrónico fundaciongeneraciondeoro@gmail.com, a @generacion_oro, en la red social Twitter, y por mensajes de texto a un teléfono celular por determinar. El proceso se realizará del 20 al 30 de noviembre y se seleccionarán cinco candidatos por región.
    La fase de elección se realizará del 1º al 10 de diciembre. Para definir los puestos en cada mención, se otorgarán 10 puntos al primer lugar, 8 al segundo, 6 al tercero, 4 al cuarto y 2 al quinto. La entrega de la primera edición de los premios se efectuará el 17 de diciembre.

    lunes, 4 de noviembre de 2013

    #CarteleradeCine

    #CarteleradeCine 

    GRAVEDAD



    Gravity (Gravedad en Hispanoamérica) es una película de suspenso y drama escrita y dirigida por Alfonso Cuarón. El guión fue escrito por el propio Cuarón y su hijo Jonás. Está protagonizada por Sandra Bullock y George Clooney y su estreno fue el 4 de octubre de 2013 en Estados Unidos y España. La cinta abrió la 70ª edición del Festival de Cine de Venecia el 28 de agosto de 2013.

    La doctora Ryan Stone (Sandra Bullock) se encuentra reparando el telescopio Hubble en el que es su primer viaje espacial. Le acompañan, entre otros, el veterano comandante Matt Kowalsky (George Clooney) y ninguno de los dos imagina que sus vidas están en peligro: una lluvia de basura espacial, formada por trozos de satélites y estaciones espaciales, está a punto de romper su nave y dejarles completamente solos en el espacio. Flotando a 600 kilómetros de altura de la Tierra, sin poder comunicarse con nadie más, la doctora Stone y el comandante Kowalsky tendrán que encontrar la solución para volver, con vida, a casa. Y tendrán que hacerlo pronto, porque su oxígeno se agota y la tormenta regresará.

    Quienes Son Los Millers 


    Título: Somos los Miller
    Título original: We're the Millers
    País: USA
    Estreno en USA: 07/08/2013
    Estreno en España: 08/11/2013
    Productora: New Line Cinema (Warner Bros.)
    Director: Rawson Marshall Thurber
    Guión: Steve Faber, Bob Fisher
    Reparto: Jennifer Aniston, Jason Sudeikis, Ed Helms, Emma Roberts, Will Poulter, Nick Offerman, Kathryn Hahn, Molly C. Quinn, Tomer Sisley, Matthew WilligLuis Guzmán

    Sinopsis:
    David Burke (Sudeikis) es un traficante de marihuana de poca monta, cuyos clientes incluyen a cocineros y a madres, pero a ningún niño... a fin de cuentas, tiene sus escrúpulos. Así que, ¿qué podía fallar? Muchas cosas. Prefiriendo pasar desapercibido por razones obvias, aprende de una manera dura que ningún acto bueno queda impune, cuando intenta ayudar a algunos adolescentes locales y acaba siendo asaltado por un trío de gamberros. Roban sus provisiones y su dinero y le dejan debiendo mucho dinero a su abastecedor, Brad (Ed Helms).
    Para hacer borrón y cuenta nueva y mantener su salud, David deberá convertirse ahora en un contrabandista de drogas a gran escala trayendo el nuevo envío de Brad desde Méjico. Después de retorcer brazos y amenazar a los vecinos, la desaprensiva artista de striptease Rose (Aniston), Kenny, que quisiera ser su cliente (Will Poulter), y Casey, la espabilada adolescente con tatuajes y piercings (Emma Roberts), idean un plan infalible. Con una mujer impostora, dos hijos impostores, y una enorme y reluciente caravana, la familia “Miller” se dirige al sur de la frontera para pasar un fin de semana del cuatro de julio que seguramente terminará por todo lo alto

    Carrie

    Carrie es la tercera adaptación de Carrie de Stephen King. Está protagonizada por Chloe Grace Moretz como Carrie White, yJulianne Moore como su madre, Margaret White. La película tiene previsto estrenarse el 18 de octubre de 2013, en Estados Unidosy en México el 15 de noviembre de 2013, mientras que en España será el 5 de dicembre de 2013.
    Carrie White es una chica que cursa sus tres últimos meses de su último año en la Preparatoria Ewen. Un día, mientras se baña en las duchas de la escuela, tras la clase de gimnasia, Carrie tiene su primer periodo. Siendo totalmente ignorante acerca de la menstruación, piensa que está desangrándose. Las otras chicas se ríen de ella y la humillan arrojándole tampones y toallas femeninas. Una de las chicas, Christine Hargensen, quién tiene fama por acosar a Carrie desde hace tiempo, graba el suceso y más tarde lo publica en YouTube.
    La Profesora de gimnasia, Rita Desjardin, consuela a Carrie y la lleva a su oficina. La profundamente religiosa madre de Carrie, Margaret, es llamada por teléfono para recoger a Carrie temprano.
    Al llegar a casa, creyendo que el periodo de su hija es un "pecado", Margaret la encierra en un armario para que rece y pida perdón a Dios. Carrie grita con desesperación para salir, y repentinamente se hace una gran grieta en la puerta. Ambas quedan totalmente sorprendidas con esto, y Carrie se da cuenta de que tiene poderes telequinéticos.
    El día siguiente, Desjardin les informa a las chicas que humillaron a Carrie, que tendrán que permanecer el resto de la semana en detención. De lo contrario, serán suspendidas tres días y se les negará el acceso al baile de graduación. Christine, creyendo que no ha hecho nada malo, se niega a acatar ordenes de Desjardin (asistir a detención) y llama a su padre (abogado) para que arregle el asunto con el director de la escuela, y así poder presentarse en baile escolar.
    Cuando el padre de Christine amenaza a la escuela con demandarla, Desjardin revela que alguien (probablemente Christine) subió un vídeo a Internet en el que se muestra a Carrie siendo humillada. El padre de Christine le pide su teléfono a esta para comprobar su inocencia, pero Christine solo sale rabiosa de la oficina.
    Carrie investiga sobre la Telekinesis en internet y aprende a usar sus habilidades. Sue, una de las chicas populares que participó en el incidente de las duchas, se siente muy culpable por lo que hizo, y tratando de arreglar las cosas, le pide a su novio atleta, Thomas Ross, que lleve a Carrie al baile, con el fin de que ésta pueda pasar un buen rato.
    Cuando Thomas le pregunta a Carrie, ésta se muestra primero sospechosa, creyendo que es solo otra broma, pero más tarde acepta la invitación.
    Carrie le informa a su madre que ha sido invitada, pero Margaret se niega a darle permiso para asistir. Carrie manifiesta su poder frente a su madre y ésta cree que su hija ha sido poseída por el demonio mismo.
    Christine, su novio Billy Nolan, y otros chicos más, irrumpen en una granja por la noche, para asesinar un cerdo y vaciar su sangre en una cubeta de metal. Después entran a la escuela, y colocan la cubeta en una viga por encima de los tronos que serán respectivamente del rey y reina del baile.
    En la noche del baile, Margaret intenta convencer a Carrie de que se quede en casa, pero ésta la encierra en el armario y se retira.
    En el baile, Carrie y Tommy son nombrados rey y reina del baile, ya que la mejor amiga de Christine, Tina, quien falsificó los votos como parte del plan. Sue se entera de la humillación que Carrie está a punto de sufrir, por lo que maneja a la escuela y llega justo antes de suceda. Desjardin ve a Sue y creyendo que planea humillar a Carrie, la echa del baile por la fuerza.
    Christine arroja la sangre de cerdo sobre Carrie, humillándola frente a toda la escuela, una vez más. Carrie, avergonzada, trata de abandonar el escenario cuando la cubeta de metal cae sobre Thomas, golpeándole la nuca, matándolo. Carrie furiosa, desesperada y llena de rencor, cierra todas las puertas del gimnasio y comienza a matar personas. Las únicas personas que logran escapar son: Christine y Billy, Sue, Desjardin y unos pocos estudiantes más.
    Carrie deja el gimnasio, ahora incendiado y lleno de cadáveres y se dirige a su casa. En el camino, va destruyendo todo a su paso, y se topa con el auto de Billy y Christine, quienes intentan atropellarla, pero Carrie detiene el auto, lo hace levitar y asesina violentamente a ambos.
    Al llegar a casa, se da un baño para quitarse la sangre de encima y su madre la encuentra. Margaret consuela a su hija y cuando se arrodillan para rezar, Margaret toma un cuchillo y apuñala a su hija en el hombro. Carrie cae de las escaleras, debilitada. Margaret se prepara para dar el golpe final, pero Carrie la arroja contra el muro, y la "crucifica" ahí, clavándole objetos filosos en el pecho y estómago.
    Tras darse cuenta de sus actos, Carrie hace llover piedras del cielo, y su casa comienza a destruirse. Inesperadamente llega Sue, y Carrie, furiosa, la sujeta con sus poderes y le pregunta la razón por la que la humillaron de esa manera en el baile. Sue le muesta su mente a Carrie, revelándole que no tuvo nada que ver con lo ocurrido. Carrie le dice a Sue que su bebé es una niña, y la arroja fuera de la casa para que no sea aplastada.
    Sue queda totalmente sorprendida por el hecho de que Carrie supiera que su bebé era una niña, cuando ni ella misma sabía que estaba embarazada.
    Durante un "voice-over" del testimonio que Sue da al jurado sobre los hechos de el baile de graduación, se muestran imágenes de ésta acercándose a la tumba de Carrie, que ha sido vandalizada con las palabras "CARRIE WHITE ARDERÁ EN EL INFIERNO."
    De pronto la tumba se agrieta, indicando que Carrie podría seguir viva.

    viernes, 1 de noviembre de 2013

    The Monster 

    Eminem ft. Rihanna

    http://www.youtube.com/watch?v=sSshMQRETUY 

    Eminem  (@eminem) regresa a la música y lo hace por la puerta grande. Primero fue participando en la banda sonora del videojuego más famoso, "Call of Duty" y ahora, con este nuevo single acompañado de Rihanna (@rihanna), que nos encanta. ¿Has escuchado ya esta nueva canción titulada "Monster? A nosotros nos flipa y nos parece un verdadero temazo que va a dar mucho que hablar. Por eso, cómo nos gusta tanto te vamos a poner la canción, la letra en inglés y su traducción al español para que no pares de escucharla y no te pierdas detalle de lo que dice.

    miércoles, 30 de octubre de 2013

    10 reglas básicas para 

    vestirse bien.


    Se dice que uno de los beneficios de haber entrado en el nuevo milenio es que uno puede vestirse como quiera. MENTIRA. La ropa que usamos habla sobre nosotros. Si sentes que la moda no es tu fuerte, he aquí 10 datos básicos del buen vestir.

    1) El largo ideal del pantalón es aquel que cubre, estando uno parado, hasta la base de la piel del zapato. Nunca dejes que se te vean las medias.

    2) Las texturas no combinan. Si estás llevando rayas, nunca uses otra prenda a cuadros o con rayas en otra dirección u otros dibujos.

    3) Ciertos colores no combinan. No insistas en mezclar azul marino con negro, nunca estuvo ni estará de moda.

    4) Ciertos colores benefician: Todos tenemos ese color que nos queda mejor que otros. Por otra parte, las temporadas imponen colores para tener en cuenta. Y finalmente, nunca despreciar la capacidad reductora que tiene el negro y los colores oscuros.

    5) En caso de dudas los hombres disponemos de un caballito de batalla infalible: la camisa blanca con el jean azul y zapatos. Es la contracara del vestido negro de la mujer.

    6) No a las medias blancas: Dan la imagen de tener vendas en los tobillos y son excesivamente visibles. Preferiera las medias oscuras.

    7) La barba: Es personal en cada uno, pero al llevarla es necesario que esté cuidada para no parecer un limosnero.

    8) El calzado: Desterrar a las zapatillas de correr (altas llantas). Sí a los náuticos, a los zapatos, las botas y las zapatillas deportivas de vestir (All star, Puma y Adidas).

    9) Tener en cuenta la edad: Ciertas prendas solo se ven bien a determinadas edades. No es sexy un señor de 40 años con los pantalones caidos como si tuviera 20. La ropa no rejuvenece, es muy importante aceptarlo.

    10) Menos es más: Sabia frase de diseñadores, revistas de moda, etc. No llamar tanto la atención con excesos puede ser mejor que llamarla demasiado.

    martes, 29 de octubre de 2013

    11 Trucos para conseguir una espalda en V

    Apréndete los siguientes consejos para muscular tu espalda y conseguir la forma de V que siempre has deseado.



    1) ESTIRA EL PECHO  ANTES DE ENTRENAR

    Estira el pecho antes de entrenar la espalda, ya que así aumentarás un 2% la fuerza del gran dorsal y el erector de la columna.

    2) SACA PECHO CUANDO HAGAS DORSALES

    Mejor postura y más beneficio. Para trabajar más músculos de la espalda, saca pecho cuando hagas dorsal en polea alta. De esta forma aumentarás un 12% más la intensidad del ejercicio, según un estudio publicado en la revista Journal of Strength and Conditioning Research.

    3) HAZ SERIES DE PESO MUERTO

    Entrena menos y mejor. Haz series de peso muerto con mucha carga una vez por semana. Así implicarás más músculos, según han descubierto científicos estadounidentes.

    4) AGÁRRATE BIEN A LA BARRA

    Buen grip. Si sujetas la barra con las palmas hacia el cuerpo cuando hagas dorsal en polea alta, esos músculos crecerán más rápido, según un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research.

    5) PREOCÚPATE MENOS DEL PESO Y MÁS DEL AGARRE

    Separa las manos. Cuando hagas ejercicios como remo, dominadas y jalones en polea, preocúpate menos del peso y más del agarre. Si coges la barra con las manos más separadas que el ancho de los hombros, conseguirás aislar mejor los músculos de la espalda, incluso si cargas poco peso.

    6) HAZ AL MENOS 40 SEGUNDOS POR SERIE

    No hagas las repeticiones a toda prisa. Para que los músculos de la parte superior de la espalda crezcan,necesitas estar al menos 40 segundos bajo tensión en cada serie. Junta las escápulas durante 2 segundos al final de cada repetición. Es como activar el botón de crecimiento de los músculos dorsales.

    7) EMPIEZA SIEMPRE CON EL REMO INVERTIDO

    Cuando cambias a un nuevo plan de entrenamiento, la zona lumbar es la que tiene mayor riesgo de lesión. Para protegerla, empieza con el remo invertido. De este modo ganarás músculo y aumentarás la estabilidad de la espalda. De todos los ejercicios de remo, este es el que somete la columna a menos presión.

    8) VISUALIZA TUS MÚSCULOS DURANTE EL ENTRENAMIENTO

    Los músculos de la espalda se ven poco, y por eso es fácil olvidarse de ellos. Al visualizarlos durante el entrenamiento los obligarás a trabajar más intensamente, según el Journal of Athletic Training.

    9) TENSA LOS MÚSCULOS COMO SI POSARAS

    Concentrarte mucho en los músculos durante el ejercicio aumentará tu potencia hasta en un 53%, según un estudio publicado en la revista Neuropsychologia. Tensa los músculos de la espalda como si estuvieras posando. Serás recompensado con más potencia.

    10) CARGA MENOS PESO, PERO HAZ MÁS REPETICIONES

    Procura entrenar la espalda con un margen de 15 a 25 repeticiones, cargando menos peso. Es igual de efectivo que hacer sesiones cortas con pocas repeticiones.

    11) AGARRA ALGO PESADO Y CAMINA

    Consigue un tronco en forma de V con un ejercicio de forzudos llamado el paseo del granjero. Agarra algo muy pesado y echa a caminar. Fácil, ¿verdad? Este ejercicio desarrollará muchísimo la espalda y, además, estrechará la cintura.